* راز آرامش در خویشتنداری است ، انرژی های خود را پراکنده نکن ، آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت شان کن .
* راز آرامش در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی .
* راز آرامش در زندگی کردن در زمان حال است ، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن .
* راز آرامش در آسایش درون است ، یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ذهنی و معنوی.
* راز آرامش در دل نبستن است ، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد .
* راز آرامش در شادی است ، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
* این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
* راز آرامش در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری .
* راز آرامش در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی ، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
* راز آرامش در دوستی با افراد مثبت است ، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
* راز آرامش در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
* راز آرامش در در یک زندگی ساده است ، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن .
* راز آرامش در یک زندگی سالم است ، هر روز ورزش کن ، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش .
.: Weblog Themes By Pichak :.